史飞翔：架起文学与心理学的桥梁

      西安是一座古老的城市，历史深厚、文脉绵长，“一城文化,半城神仙”。街头走过衣着平实的男男女女，勤快务实，不讲虚的，不玩花的——这就是生活在西安这个地界人的特点。在这千千万万的人当中，有一位特殊的人物，他就是作家、学者、心理咨询师史飞翔——一个被誉为是当下最具人文思想的心理咨询师。

竹子 文/图（资料）

     之所以说最具人文思想，是因为他书出的多，有15本；文章发表的多，多得“遍地开花”。他以“终南山隐士”为题的，探讨中国文化深层结构的系列文章引起了社会极大关注。以前他不习惯出现在人前，很拘谨、很腼腆，经常做一些幕后的工作，但现在他似乎变成了另外一个人。二十多年持续不断的阅读写作和思想操练，让他沉稳了很多，步履轻盈，眼神温和，整个人看上去儒雅、平和，但却不乏力量。

     “一个人日常行为表现出的状态很大程度上就是他内心潜意识的呈现”。如果按照这句话来推论，如今的史飞翔已经拥有了一个宁静而又磅礴的小宇宙，有了一种学者的气象与风范。

     在耕耘了文学与学问这两块园地后，史飞翔“中年变法”，开辟了一个崭新的领域——心理学。作为心理咨询师，史飞翔这样说：“我从未长大,但我也从来没有停止过成长。成长的一个重要的标志，就是拥有对他人痛苦设身处地、感同身受的体验能力。”

     谈到学习心理学的契机，史飞翔说：“ 38岁那年，我经历了一场重大的‘精神危机’。当时人生、事业进入了一个‘瓶颈期’，整个人陷入了一种巨大的苦闷、焦虑之中。读了那么多书，为什么依然不快乐？”史飞翔一遍又一遍地不停叩问。一个偶然的机会，史飞翔误打误撞地闯入了心理学的世界。

     虽然大学时也选修过心理学课程，但史飞翔真正接受系统的心理学训练却是在2017年。2017年，史飞翔报名参加了海尔森的心理学培训。从此，只要一有时间他就去听课，成了班上最勤奋的学子。就这样，史飞翔一边听老师系统讲授心理学的各个分支学科，一边自修，顺藤摸瓜、按图索骥，当时他几乎购买、阅读了图书市场上能见到的所有和心理学有关的书籍。那段时间他整个人“走火入魔”，一心扑在心理学上，乐此不疲、孜孜不倦。

     学习之余，史飞翔遍访名家，虚心请教，得到了王家同教授等著名心理学专家的耳提面命。为了深入了解精神病患者的内心世界，史飞翔曾花了一个月时间到某三甲医院精神科实习，每天一大早挤公交车从城南到城东。早上打扫卫生、拖地，中午跑腿买饭，屁颠屁颠一整天，晚上再拖着疲惫的身子回家，此时家人早已酣睡。再就是，他放下身段，像一个小学生一样，一个接一个地去拜访那些入行早的心理咨询师，询问心理咨询行业的现状以及存在的问题。就这样，经过了一年多的学习与实践，史飞翔不仅系统了掌握了心理学知识、取得了国家心理咨询师证书，而且建立起了自己对于心理学独到而又深刻的认识与体悟，更重要的是他有了一颗助人的心。

     学了心理学后，史飞翔开始认真地反思自己。他开始学着接纳自己，不与自己对抗，并对他人抱以更多的理解和宽容。有心理咨询师写过这样一个案例，“2008年汶川地震，我在灾区邂逅了一位来自欧洲的心理援助专家。我当时不知为什么对这个话题有兴趣，问她：‘像您这样做了很多年心理咨询的人看来，是不是一切邪恶都可以理解？’当时这位老太太思考了一会儿，认真回答说，‘一切’这个词，她不敢说，但要说‘绝大多数’，是可以的。”

     在陆陆续续地做了一些个案之后，史飞翔对人性有了更加透彻的认识，他说：“日常生活中，即使那些你最不能理解的事情，其实背后往往都有你所不知道的原因。”“我有一个女咨客，人长得文文静静，工作、家庭也挺和睦，可是她内心就是有冲突。她觉得自己精神出轨了……作为一般人，很可能对此毒舌吐槽，或站在道德的制高点上妄加评判。但作为一个心理咨询师，你无论如何都不能那样做。解铃还须系铃人。我们应当知道，喜欢上一个人或是一个人的某些方面，不是‘不要再这样了’，或‘我发誓再也不这样了’这样的自责所能解决的。你对着打着死结的铃铛发脾气，有用吗？你得接受死结这个事实，然后去找到为什么它打了个死结，这个死结是个什么结构，它有什么特点，什么原因形成的，怎样才能解开它？”

     谈到人的心理，史飞翔说：“其实所有的心理疾患，除了遗传、诱发事件等原因外，很大程度上都源于自我内心的冲突。精神健康的一个重要因素，在于我们在生活的各个领域对自己个性的接受。你越是能坦然接受自己，你的生活就会越美好。人的生命能量有限。花费太多的精力在一些人或事上，自然不再有能力顾及另一些事。内在的纠结往往比外在的牵绊更让人消耗能量。就像那个女性朋友，其实她内心很清楚自己问题症结所在，但是要鼓起勇气去面对自己的心结是多么的困难，那可不像撕扯一个快递包装——无论包装得多么严实，都能在短时间内干净利落地剥囊取物。既然这样，那就别光顾着只和自己作战了，精疲力竭怎么有力气去看更广阔的世界呢？除了爱情，你还拥有整个世界。”

     从“文学” 到“心理学”，史飞翔选择了一条少有人走的路。对此他这样坦诚到：“其实文学是离心理学最近的一门学科。文学就是人学。好的作家都是在人性的探索上孤军深入，进而取得不凡的成就。文学和心理学都是研究人的心理，研究人性，它们如同一枚硬币的两面。心理学能为文学提供很多素材，而文学能为心理学插上翅膀，使它走得更远。文学和心理学互为支撑、相得益彰。所有伟大的作家无一不是洞悉人性、觉察内心；同样，那些伟大的心理学家，很大程度上也是文学家，弗洛伊德、荣格、阿德勒、弗洛姆，无一不是如此。他们的著作文辞优美、思想闪烁，激励了一代又一代在迷茫中寻求出路的人。”

     专访中，史飞翔谈的最多的一句话是—— “你不一定要成为心理咨询师，但一定要懂的心理学”。史飞翔说：“我很清楚，自己肯定成不了一个优秀的心理咨询师，因为我太敏感，内心又柔软，很容易深陷其中而不能自拔。但为了进一步觉察自我、了解人性，写出好的文学作品，我必须做个案，积累人生体验。尽管我成不了优秀的心理咨询师，但我可以做一名心理工作者，没准哪天还能成为心理学家。我可以写文章，可以讲学。用我的笔，用我的口，去向社会大众普及心理学知识。我的理想是在文学与心理学之间架起一座沟通的桥梁。”

     说到心理学的未来，史飞翔说：“改革开放四十年使得我们的生活发生了翻天覆地的变化，其中最主要的变化体现在两个方面：其一是由‘物质时代’进入了‘精神时代’；其二是由‘躯体疾病’转入了‘心理疾病’。调查显示，目前中国上班族的压力高居全球第一，过劳死的人数也是世界第一，中国每十个人中，就有一个患有不同程度的精神疾病。目前，我国已进入一个心理疾病的多发期，精神卫生状况不容乐观。一个属于心理学习的时代正在到来，心理学将成为一门‘显学’”。

     “人人都有症状，但症状不等于病。我们应学会带着症状去生活。”或许正是因为自己当年有过那场“精神危机”，史飞翔对精神患者特别能理解，他戏称自己是“受伤的医者”。事实上，很多心理学家都是“受伤的医者”。阿德勒天生佝偻病，从小体弱，5岁时得了严重肺炎，差点死掉。但他从未放弃自己，克服自卑，自信乐观，一步步走向自己的理想——成为一名心理医生，创立了“个体心理学”并写出了伟大著作《自卑与超越》，为人们指出了一条自我发展的光明之路。马斯洛的童年既孤单又不快乐，因鼻子长得过大而一度认为自己“相貌丑陋”，极度自卑。上大学后，读了阿德勒的《自卑与超越》，受到极大启示，从此以“自我实现”为人生目标，终于成为人本主义心理学创始人。不仅如此，很多心理学家的理论，其实很大程度上都来自于个人的遭际。华生因癫狂于爱情而从学术巅峰跌入谷底、斯金纳因痴迷于鸽子的“迷信”而笃信强化原理、弗兰克因被囚于纳粹集中营而感受到“生命不能承受之痛”、皮亚杰因“酒神狂欢似的兴奋”而不得不创作哲学小说来加以抑制、弗洛伊德因两岁半时看到母亲的裸体而发现“俄狄浦斯情结”……

     史飞翔开玩笑说自己是“泥菩萨”。他说：佛、菩萨、罗汉是三种不同的境界。佛已经开悟，证得无上果位；罗汉是“自了汉”；惟有菩萨是“渡人渡己”，大慈大悲。心理咨询师要有“菩萨心肠”——自度度人、自助助人。

     最近，史飞翔又发起成立了陕西“星期六心理沙龙”。陕西“星期六心理沙龙”是由陕西地区的心理咨询师、心理工作者成立的一个学习共同体，其宗旨是“自助助人、自度度人”。陕西“星期六心理沙龙”由我国著名心理学专家王家同教授担任学术顾问，具体活动形式包括读书会、心理沙龙、现场观摩、专家授课、案例分析、同辈督导、心理互助、公益活动等。沙龙成立以来深受欢迎。

     专访最后，史飞翔动情地说：“心理咨询师是行走在人间的神，是‘人类灵魂的救赎者’。我希望，我能成为点亮人们内心光亮的那盏灯，哪怕我的力量微不足道。”

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     史飞翔，著名文化学者、作家，人本主义取向心理咨询师，陕西“星期六心理沙龙”创始人，国内多家知名心理咨询平台特聘咨询师。已出版《为灵魂寻找镜子》《红尘心语》等著作15本，被誉为是当下最具人文思想的心理咨询师。擅长领域：自我探索与个人成长、职业生涯规划、两性关系、婚姻情感、中年危机、亲子家庭、人际关系、情绪疏导等。